Estética da mamã

O que é permitido e proibido durante a gestação

É permitido:

· Microdermoabrasão
Pode ser feita com jactos de cristais, mas sem o uso de analgésicos.
· Drenagem linfática
Essa massagem que ajuda o corpo a eliminar o excesso de líquidos e toxinas, deve ser feita de maneira mais suave.
· Filtro solar
Deve ser usado diariamente.
· Exercícios
Se a gestação não apresentar riscos e o médico permitir, não há porque ficar parada. Procure um profissional da área de desporto, para indicar os melhores exercícios e o modo correcto de fazê-los. A respiração é muito importante para a oxigenação do bebé.
Caminhadas, Hidroginástica, podem amenizar o desconforto causado pelo peso da barriga. Também fazem os músculos voltar à forma inicial de uma forma mais rápida depois do parto. Fique atenta aos seguintes sinais: sangramento, contracções, inchaços exagerados, dores persistentes, parada dos movimentos fetais e distúrbios visuais. Caso sinta algum deles, procure o seu médico.
· Relação sexual
Não existe contra - indicação. Mas se ocorrer cólicas ou sangramento, comunique ao seu médico.

É proibido:

· Ácido retinóico
Durante o período de gestação e também de amamentação, o ácido aumenta o risco de uma hiperpigmentação, provocando manchas. É também uma substância teratogênica, que pode provocar malformação no bebé.
· Ácido glicólico
Não existe nada provado que essa substância é inofensiva durante a gravidez; mas é melhor evitá-la.
· Mesoterapia
As substâncias injectadas por meio de agulhas, podem ser absorvidas pelo corpo e prejudicar o bebé. É também contra-indicada durante a amamentação.
· Eletrolipoforese
As correntes eléctricas, podem afectar o bebé.
· Peelings
São muito agressivos à pele durante esse período.
· Fumo
O cigarro, prejudica a resistência física da gestante e afecta o fornecimento de oxigénio e nutrientes para o bebé.
· Saltos altos
Dificulta o equilíbrio, forçando a musculatura das costas e das pernas e também o eixo da gravidade é deslocado para frente, deixando-a ainda mais vulnerável a quedas.
· Álcool
Pelos mesmos motivos do cigarro.

Fonte: Revista Prénatal.