| Special-Woman
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|  Gravidez a dois - A importância da massagem
Tenha uma gravidez a dois A importância da massagem para o casal durante a gestação Para um casal, a chegada de uma nova vida é uma experiência maravilhosa, e já está mais que provado, que a gestação afecta a vida dos futuros pais individualmente e o relacionamento como um casal. A futura mamã, espera do marido um cuidado mais especial e atencioso enquanto ela lida com o cansaço, mudanças hormonais e desconfortos físicos. A mulher tende a passar por momentos de stress e ansiedade, quando se vê diante da gravidez, parto, saúde, maternidade, relacionamento com o marido e factores do dia a dia, como o emprego. Por sua vez, o homem também passa por momentos delicados durante essa fase, relacionados com o seu papel de futuro pai e a incerteza de seus sentimentos perante o bebé. O homem pode se sentir muito inseguro por não estar certo de como pode ajudar a sua parceira durante a gestação e parto, e, como o seu relacionamento pode mudar após a chegada do bebé. A massagem entre parceiros pode ajudar o casal a passar pelas dificuldades do período gestacional com mais facilidade, já que além dos benefícios físicos, a massagem também envolve aspectos emocionais. Quando se coloca as mãos sobre o corpo do parceiro sentem-se emoções e sentimentos. A massagem não é apenas relaxante, curativa e confortante, mas também uma forma de expressar amor e carinho. A natureza intimista do toque tem a vantagem adicional de promover uma maior aproximação entre 2 pessoas. Aqui estão alguns aspectos benéficos da massagem entre casais durante a gestação:- A massagem ajuda na eliminação de toxinas pelo sistema linfático e circulatório, combatendo a fadiga e trazendo mais energia.
- Cãibras, distensões e desconfortos musculares podem ser aliviados.
- Depressão e ansiedade causadas por mudanças hormonais são controladas.
- Desconfortos usuais durante este período, como dores nas costas, torcicolos, dores de cabeça, edemas e pés inchados podem ser controlados com a massagem.
- A massagem melhora a circulação local e geral do sangue, trazendo mais oxigénio e nutrientes para as células da mãe e do feto. Isto significa mais vitalidade, menos fadiga para que a mãe possa cuidar melhor da sua gravidez.
- A massagem estimula a secreção glandular, ajudando a estabilizar os níveis de hormonas.
- O alívio da tensão nervosa ajuda a futura mamã a dormir mais facilmente e profundamente. Assim sendo, ela terá uma gestação mais saudável e possivelmente um parto mais fácil.
- A massagem pode ser usada para facilitar e tornar o parto mais confortável, e para ajudar a mamã a ganhar mais força e vitalidade aliviando o stress pós parto.
A massagem pode ser feita com ou sem roupas e, com a utilização de óleos, sempre verificando se o tipo de óleo é adequado. Esta é uma experiência maravilhosa para os futuros pais, melhorando o relacionamento, a saúde e fazendo com que o homem possa compartilhar a gestação com a sua parceira. Fonte: Revista Pré-Natal
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22-02-2008, 16:07
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